* От болей, органиченой подвижности, дискомфорта.
* Для снятия напряжение и усталости в шейном отделе.
* Улучшение осанки и эстетического вида шеи (холка).
Содержание курса:
- 1 Профильная программа упражнений для здоровья и молодости шеи
- 45 Упражнений в видео формате с голосом
- 7...
Автор dima_fivex - мотиватор проекта Fivex.
Fivex - метод борьбы с сидячим образом жизни.
PDF-пособие с полезной информацией. Без воды. В удобном и наглядном формате.
- Вредные позы
- Как выпрямить спину?
- Правильные позы для сна
- Работа за компьютером
- Комплексы на утро/день/вечер
- Три...