Топ-30 упражнений от боли в пояснице [Фрэнк Грин]
Ссылка на картинку
В данном пособии рассмотрены всевозможные причины возникновения болей в поясничной области, приведены рекомендации по занятиям лечебной гимнастикой в домашних условиях. Порядок проведения упражнений расписан пошагово и проиллюстрирован.