тревожность
-
Скачать Саммари книги Оуэна О’Кейна «Десять минут до дзена» [Полина Крупышева]
Книга Оуэна О’Кейна «Десять минут до дзена» представляет собой практическое руководство по достижению спокойствия и сосредоточенности через простую ментальную практику, которую можно выполнять всего за 10 минут в день. Основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии, внимательности и...- Aноним
- Тема
- личностный рост медитации обзор книги полина крупышева работа над собой саморазвитие тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Свобода от страха за здоровье. Избавьтесь от ипохондрии за 30 дней. Тариф С поддержкой [Павел Федоренко]
ОСНОВНЫЕ СТРАХИ ИПОХОНДРИИ: Страх перед наличием серьезных и опасных заболеваний, таких как рак, сердечные заболевания или неврологические расстройства, несмотря на отсутствие медицинских подтверждений Страх неожиданных симптомов или ухудшения состояния, что может приводит беспокойству и...- Aноним
- Тема
- вегето-сосудистая дистония ипохондрия павел федоренко психология свобода от страха за здоровье страх смерти страхи тревога тревожность фобии
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Как приручить слона, или Рабочая тетрадь по тревожности [Елена Холостякова]
Книга "Как приручить слона, или Рабочая тетрадь по тревожности" реализована при необычном сочетании магического мышления и осознанности. Магическое мышление является любимым лакомством Слона, осознанность - основа жизни для Всадника. Обратите внимание на самочувствие до и после прочтения книги...- Grant34
- Тема
- аналитическая психология елена холостякова психодинамика саморазвитие тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Метафорическая книга-игра Решение проблем [Надежда Кугурушева]
Описание: Книга дает читателю инструмент самостоятельной работы с актуальными, волнующими, тревожащими темами жизни. То, что мы привыкли называть «проблемами» и стараться преодолеть, в книге открывается к диалогу и трансформации в метафорической форме. Книга дает возможность творчески взглянуть...- Нафаня
- Тема
- 12-05-2024 надежда кугурушева психологическая консультация решение проблем самопомощь саморазвитие / личностный рост трансформация личности тревожность энергетические ресурсы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тревожное расстройство [Ирина Прокхоренко]
Я написала эту книгу, чтобы ты получила все, что нужно тебе, именно нашими словами, чтобы ты могла прочитать, применить и почувствовать себя лучше. Книга заменит тебе минимум 4 приема психотерапевта. Ты получишь все, что я знаю, что мне помогло, что я применяла на себе и на людях за 5 лет...- Aноним
- Тема
- ирина прокхоренко невроз паника тревожное расстройство тревожность фобии
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать. Аудиокнига [Грэм Дэйви]
Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспокоиться. Внутри быстро нарастает волнение. К тому же складывается ощущение, что вы потеряли всякий контроль над собой и не...- АLИSА
- Тема
- внутренняя гармония грэм дэйви психологическая помощь тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Схемы и режимы в схематерапии [Татьяна Демидова]
Онлайн-курс повышения квалификации, включает в себя 3 модуля, всего 15 занятий + 1 вводное Схема-терапия предлагает новую систему психотерапии, особенно хорошо подходящую для пациентов с прочно укоренившимися хроническими психологическими расстройствами, которые ранее считались с трудом...- Aноним
- Тема
- дезадаптивные схемы когнитивные техники нарциссизм прл птср схематерапия татьяна демидова тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Майндсайт. Новая наука личной трансформации [Дэниел Сигел]
Описание книги В этой книге опытный психиатр Дэниел Сигел доказывает, что способность фокусировать внимание на своем внутреннем мире и сознании может изменить жизнь к лучшему. С помощью научных фактов и вдохновляющих историй пациентов автор наглядно демонстрирует, как любой человек способен...- Aноним
- Тема
- автор дэниел сигел душевное равновесие дэниел сигел дэниэл дж. сигел зарубежная психология нейропсихология практическая психология психологическая консультация психология мышления саморазвитие / личностный рост самосовершенствование тревожность человеческий мозг
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сам себе остеопат [Григорий Басов]
Курс №1 для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Необходимая физическая нагрузка, чтобы поддерживать себя в форме, не болеть и не стареть. Самые передовые научные достижения в сфере лечебной физкультуры. Результаты прохождения курса Решение проблем со здоровьем, связанных с малоподвижным...- Эвердин
- Тема
- григорий басов остеопат проблем со здоровьем сам себе остеопат стресс тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии. Аудиокнига [Павел Федоренко, Илья Качай]
Аудиокнига Без ПДФ-файла. Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли? Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни без социофобии! Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с...- Пашка
- Тема
- аудиокнига бояться и переживать илья качай как перестать тревожиться павел федоренко позитивное мышление твое будущее без социофобии тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Кризис. Стресс. Тревожность. Краткосрочные модели работы с клиентом. Психодиагностика. Тариф Полный пакет [Дмитрий Серегин, Анна Русецкая]
О чем конференция? Еще никогда за свою историю человек не сталкивался с таким количеством стрессов, как в последние годы. Это определяет круг запросов к практикующим специалистам: кризисные состояния, стресс, ПТСР, психосоматика - вот ТОП запросов с которыми сейчас обращаются наши клиенты...- Robot
- Тема
- анна русецкая дмитрий серегин краткосрочные модели работы с клиентом кризис психодиагностика стресс тариф полный пакет тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Релаксация [Юлия Черняк, Егор Егоркин]
Этот комплекс медитаций-релаксаций основан на современном подходе когнитивно-поведенческой терапии в работе с тревожностью и бессонницей. Медитации комплекса отлично подходят новичкам. Медитация помогает: улучшить сон снизить тревожность успокоить ум и тело укрепить психологическую устойчивость...- Aноним
- Тема
- бессонница егор егоркин комплекс медитаций-релаксаций медитации релаксация снизить тревожность тревожность улучшить качество жизни улучшить сон успокоить ум и тело юлия черняк
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Свобода от тревоги [Татьяна Фишер]
По сути, замечание тревоги (постоянного психического и телесного напряжения) зачастую становится первым поводом бОльшего знакомства со своим внутренним миром. И до соприкосновения с более глубокими темами (зависимости, созависимости, личных границ, проявленности в мир) есть смысл, с одной...- Aноним
- Тема
- свобода от тревоги татьяна фишер тревога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Преодоление зависимости: Освободите ум от тревоги и обретите себя [Дарья Сакс]
Книга «Преодоление зависимостей: Освободите ум от тревоги и обретите себя» предлагает читателю практический подход к преодолению зависимости и ослаблению, а также к обретению себя и принятию необходимого. В книге представлены главы, которые помогают разобраться в понимании ее видов, причин...- Aноним
- Тема
- дарья сакс освободите ум от тревоги и обретите себя преодоление зависимости тревога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Аудиогипноз Засыпайте легко 2022 [Николай Никитенко]
Сеанс научит ваш разум избавляться от мечущихся в нем мыслей, и это запустит естественный процесс засыпания. Гипноз может научить ваше тело и разум засыпать с лёгкостью, предусмотренной природой. Вам надоело лежать без сна ночи напролёт? Вы мечтаете о том, чтобы выспаться? Как может помочь...- monster1
- Тема
- аудио гипноз бессоница гипноз николай никитенко психология сон тревожность установки
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [аудио-гипноз.рф] Как удовлетворить свои основные потребности, 2022 [Николай Никитенко]
Сеанс поможет вам создать и поддерживать мощную стратегию по уходу за собой, чтобы Вы могли получать – и давать – все самое лучшее в жизни. Используйте гипноз, чтобы удовлетворение ваших первичных потребностей действительно стало приоритетом в вашей жизни. Удовлетворяются ли ваши...- YRich
- Тема
- аудио гипноз гипноз николай никитенко психология гипноз тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Правое полушарие интроверта] Медитации: с чего начать [Анастасия Камбарова]
Гайд от эксперта по внутренней гармонии, чтобы тараканы в голове перестали конфликтовать. Вместо опасных медитаций на ютубе и платных приложений. Введение к медитациям О медитациях Подготовка тела к медитации Медитация на фокусировку внимания Медитации на каждый день Медитация настройка на...- Aноним
- Тема
- правое полушарие интроверта тревожность фокусировка внимания энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Аудио-гипноз.рф] Как стать независимым в отношениях (Николай Никитенко)
Сеанс поможет вам развить и усовершенствовать необходимые умения и достичь оптимального баланса привязанности и независимости в ваших отношениях, который только укрепит связь между вами и сделает атмосферу в ваших отношениях куда более позитивной. Вы можете избавиться от чрезмерной...- Aноним
- Тема
- аудио гипноз гипноз зависимость в отношениях любовные отношения николай никитенко отношения #психология тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Имбит] АПК-программа «Кардиотон» [Somvi]
Аудиальная психокоррекционная программа «Кардиотон» При всем многообразии заболеваний и расстройств, связанных с сердечно-сосудистой системой, их объединяет один фактор – зависимость от психоэмоционального состояния человека. Психоэмоциональный стресс выступает либо как ведущая причина...- Aноним
- Тема
- somvi артериальное давление аудиальная психокоррекционная программа имбит кардиотон сердечно-cосудистая система тревожность устранение вегетативных расстройств
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Как опираться на себя и справляться с неуверенностью, виной и тревожностью [Анна Выровая]
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН КУРС «КАК ОПИРАТЬСЯ НА СЕБЯ» в течение дня тревожится по мелочам; страдает от токсичного окружения боится чужого осуждения; часто испытывает чувство собственной неполноценности; Программа Урок 1. Сопротивление и мотивация. Урок 2. Что такое внутренняя опора, из чего она...- Магнус
- Тема
- 23-12-2023 анна выровая внутренние опоры как опираться на себя неуверенность осуждение самокритика самоценность справится с тревогой справляться с тревогой страх токсичные люди тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию